Surówki do obiadu to niezbędna porcja zdrowia w naszej codziennej diecie. Dostarczają błonnika, witamin, minerałów i substancji odżywczych. Idealna surówka obiadowa? Kolorowa, soczysta i chrupka! Zobacz 21 sprawdzonych przepisów na pyszne surówki obiadowe. Klikajcie poniżej, żeby zobaczyć GALERIĘ przepisów na surówki do obiadu: Fot.: Surówka ze świeżej kapusty jest chrupiąca i pyszna. Jeśli dodać do niej soczyste i kwaśne jabłko oraz słodką jesienną marchew to mamy najzdrowszą i najwspanialszą surówkę za grosze. Jej smak podkreśli jogurtowy sos. Zobaczcie przepis na >>>SURÓWKĘ ZE ŚWIEŻEJ KAPUSTY Z JABŁKIEM I MARCHEWKĄ Fot.: Surówka z marchewki ze śmietaną Surówka z marchewki ze śmietaną jest tania i mega łatwa. I jakże pyszna. Szczególnie jeśli lubicie dodatek czosnku. Ta surówka świetnie pasuje do dań mięsnych. Wszystkiego co pieczone i duszone. Jest nieco kremowa, lecz świeża w smaku. Po prostu rarytas surówkowy. Wypróbuj koniecznie przepis na >>>SURÓWKĘ Z MARCHEWKI ZE ŚMIETANĄ Fot.: Surówka weselna z białej kapusty Surówka z białej kapusty jest tania i smaczna. Nic zatem dziwnego, że jest popularna. Można ją podać w taki sposób, że pasuje nawet do weselnego obiadu lub uroczystej kolacji. Wszystko jest kwestią odpowiedniego przyprawienia. Sprawdź genialny przepis na obłędnie pyszną >>>SURÓWKĘ WESELNĄ Z BIAŁEJ KAPUSTY Fot.: Shutterstock Orzeźwiająca surówka z marchewki Magdy Gessler Surówka z marchewki Magdy Gessler podbiła serca restauratorów i klientów restauracji z Kuchennych Rewolucji. Prosty dodatek do tradycyjnej surówki z marchewki z dodatkiem jabłka dodaje jej charakteru. Warto skorzystać z triku słynnej restauratorki i dodać marchewce nie tylko pikanterii, ale też korzyści dla zdrowia. Wypróbuj dzisiaj przepis na >>>SURÓWKĘ Z MARCHEWKI MAGDY GESSLER Fot.: Surówka z kapusty szpiczastej z ogórkiem, kukurydzą i serkiem homogenizowanym Surówka z kapusty szpiczastej smakuje jesienią jak z młodej kapusty. Dodajcie do niej soczystego ogórka szklarniowgo i słodką kukurydzę. Całość świetnie uzupełni oryginalny dressing z serka homogenizowanego. Po prostu palce lizać! Wypróbuj koniecznie przepis na >>>SURÓWKĘ Z KAPUSTY SPICZASTEJ Fot.: Shutterstock Surówka z papryki z pomarańczami Surówka z papryki z pomarańczami brzmi zaskakująco, prawda? Ale warto czasem sięgnąć po oryginalne pomysły by przekonać się, jak dania przygotowane według nich mogą być pyszne. Ta surówka jednak cieszy nie tylko smakiem, ale też pięknym wyglądem. Lubisz kolorowe surówki? Sprawdź koniecznie przepis na >>>SURÓWKĘ Z PAPRYKI Z POMARAŃCZAMI Fot.: Niezwykła francuska surówka z marchwi - pasuje do wszystkiego Surówka z marchwi po francusku to carottes râpées. I tak ją nazywajmy, ponieważ starta marchewka nie brzmi już tak elegancko. To naprawdę genialna surówka, która pasuje do wszystkiego! Szukasz zdrowych dodatków do obiadu? Wypróbuj przepis na >>>FRANCUSKĄ SURÓWKĘ Z MARCHEWKI Fot.: Shutterstock Surówka z kiszonej kapusty z majonezem Prosta surówka z kiszonej kapusty z majonezem to szybki dodatek do obiadu. Pasuje do pieczeni i mięs smażonych oraz ziemniaków z wody. Jeśli lubisz łatwe i szybkie surówki to zobacz przepis na >>>SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY Z MAJONEZEM Fot.: Shutterstock Surówka z pora, marchewki i jabłka do obiadu, która pasuje do każdego dania Surówka z pora, marchewki i jabłka to prosty dodatek warzywny do obiadu, który pasuje właściwie do każdego dania. Świetnie smakuje do wieprzowiny, wołowiny i ryby. Znakomicie uzupełnia dania rybne, jak i jarskie placki czy kotlety. Smaczna, prosta, tania i do wszystkiego. Idealna! Zobacz koniecznie przepis na >>>SURÓWKA Z PORA, MARCHEWKI I JABŁKA Fot.: Shutterstock Surówka z czerwonej kapusty z olejem - prosciej się nie da! Surówka z czerwonej kapusty z olejem to mega prosty dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu, zdrowa i smaczna, a przy tym zachęcająca pięknym kolorem. Pasuje właściwie do każdego dania, może też być lekką przekąską pomiędzy posiłkami. Szukasz zdrowych przepisów? Zobacz koniecznie >>>SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Z OLEJEM Fot.: Shutterstock Surówka z kiszonej kapusty inna niż wszystkie Surówka z kiszonej kapusty zawsze cieszy się powodzeniem. Jest chrupka, kwaśna i orzeźwiająca. Czasem jednak warto wzbogacić smak surówki z kapusty kiszonej. Papryka to najbogatsze źródło witaminy C. Warto ją dodać do kapuścianej surówki. Wypróbuj już dzisiaj przepis na >>>SURÓWKĘ Z KISZONEJ KAPUSTY Z PAPRYKĄ Fot.: Surówka z selera naciowego i ogórka. Pycha sałatka obiadowa! Surówka z selera naciowego to po prostu pycha! Jeśli dodacie do niej ogórków będzie soczysta i orzeźwiająca. Chrupkie orzechy nie tylko zmieniają teksture surówki, ale dodają jej wartości odżywczych. Do tego świeże zioła: koper i kolendra! Pycha sałatka obiadowa gotowa! Spróbuj koniecznie przepis >>>SURÓWKA Z SELERA NACIOWEGO I OGÓRKA Fot.: Shutterstock Prosta i tania surówka z kapusty z ogórkiem i groszkiem konserwowym Wystarczy kawałek dowolnej kapusty, puszka groszku i ogórek by przygotować szybka, smaczną i tanią surówkę obiadową. Składniki można połączyć majonezem, majonezem wymieszanym w ulubionych proporcjach z jogurtem naturalnym lub po prostu skropić oliwą i sokiem z cytryny. Ta prosta i tania surówka w każdej wersji smakuje dobrze. Wypróbuj dzisiaj do obiadu przepis >>>TANIA SURÓWKA Z KAPUSTY Z OGÓRKIEM I GROSZKIEM KONSERWOWYM Fot.: Shutterstock Surówka ze śliwek i cebuli - prawdziwa bomba witaminowa, idealna na poprawę odporności Surówka ze śliwek i cebuli - brzmi może dziwnie, ale warto jej spróbować. Słodycz śliwek dobrze komponuje się z ostrością cebuli, tworząc z nią doskonały duet. Ta surówka jest nie tylko smaczna, ale też doskonale poprawia naszą odporność. To prawdziwa bomba witaminowa. Dbasz o swoje zdrowie? Koniecznie wypróbuj przepis >>>SURÓWKA ZE ŚLIWEK I CEBULI Fot.: Shutterstock Ekspresowa sałata lodowa do obiadu - prosta surówka z sałaty lodowej Ekspresowa sałata lodowa do obiadu to prosta surówka z kilku składników - jeśli któryś z nich pominiesz (poza sałatą oczywiście) też nic się nie stanie. Sałata lodowa smakuje świetnie nawet solo. Tylko ze smacznym winegretem. Wypróbuj koniecznie ten łatwy przepis >>>SURÓWKA Z SAŁATY LODOWEJ Fot.: Shutterstock Soczysta i wyrazista surówka z kapusty rodem z Prowansji - francuski przepis na kapustę Prowansalska surówka z kapusty jest bardzo smaczna i zdrowa. Swój wyrazisty smak zawdzięcza dodatkowi czosnku i papryki, a soczystość - pozostawieniu do przegryzienia się smaków. Jeśli lubisz chrupkie surówki, to wypróbuj koniecznie >>>PROWANSALSKA SURÓWKA Z KAPUSTY Fot.: Shutterstock Surówka z pieczarek po francusku Surówka z pieczarek po francusku to ekspresowa w przygotowaniu przekąska, która jednak wymaga nieco cierpliwości. Co prawda można się do niej dobrać zaraz po przygotowaniu, ale pełnię swojego smaku zaprezentuje dopiero po 2-3 godzinach maceracji. Warto jednak poczekać. Spróbuj koniecznie przepis >>>SURÓWKA Z PIECZAREK PO FRANCUSKU Fot.: Shutterstock Surówka z czerwonej kapusty parzonej - przepis babci Surówka z czerwonej kapusty parzonej jest niezwykle popularna. Ten rodzaj surówki o słodkim i kwaśnym smaku zadomowił się w kuchni polskiej. Czerwona kapusta o wyjątkowo twardych i zwartych główkach wymaga sparzenia. Pod wpływem temperatury traci kolor. Ale odzyskuje go po dodaniu soku z cytryny. Jeśli pamiętasz babciną surówkę kapuścianą, to sprawdź przepis >>>SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY PARZONEJ Fot.: Shutterstock Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem konserwowym Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem konserwowym to bardzo łatwy przepis na pyszną sałatkę obiadową. Chrupkość kapusty w połączeniu ze słodko-kwaśnymi ogórkami konserwowymi i łagodny sos majonezowo-jogurtowy czynią cuda. Do tego garść zielonej cebuli i koperku ożywiają smak tej smacznej i prostej surówki. Jeśli lubisz łatwe i tanie surówki, to zobacz przepis >>>SURÓWKA Z KAPUSTY PEKINSKIEJ Z OGÓRKIEM KONSERWOWYM Fot.: Shutterstock Surówka z białej rzodkwi daikon i szczypiorku Surówka z białej rzodkwi daikon i szczypiorku to łatwa, pyszna, odżywcza sałatka obiadowa. Biała rzodkiew jest dość ostra w smaku. Wystarczy jednak ją wcześniej posolić i odstawić na 20 minut, aby otrzymać smaczną surówkę pełną wartości odżywczych. Zobacz przepis >>>SURÓWKA Z BIAŁEJ RZODKWI DAIKON Fot.: Shutterstock Surówka żydowska - pyszna i zdrowa surówka z kapusty po żydowsku Surówka żydowska to kompozycja powszechnie dostępnych warzyw, o właściwościach prozdrowotnych. Kapusta, cebula, marchew, ogórki kiszone i papryka to bomby witaminowe dostarczające naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Są to także warzywa niskokaloryczne, w związku z czym ta surówka nie tuczy. Wypróbuj koniecznie przepis >>>SURÓWKA ŻYDOWSKA Zobacz następną galerię Wątróbka z patelni - pomysły na tanie i smaczne dania z wątróbki

Śledzie z żurawiną Śledzie z żurawiną to kolejna fantastyczna propozycja na świąteczny stół czy zwykłe rodzinne przyjęcie. Są bardzo proste i smaczne. Śledzie w oleju z żurawiną Ostatnio dodane na bloga śledzie z suszonymi pomidorami i musztardą francuską bardzo Wam przypadły do gustu. Tym razem przygotowałam dla Was przepis na inne pyszne śledzie w oleju, które… Czytaj dalej » Śledzie z suszonymi pomidorami Śledzie z suszonymi pomidorami serwuję zwykle na święta Bożego Narodzenia. Jednak jeśli tylko macie ochotę to możecie je przygotowywać nawet na zwykłe domówki. Są naprawdę przepyszne! Sledzie z suszonymi pomidorami Domowe śledzie z pomidorami suszonymi są bardzo aromatyczne i ciekawe w smaku. Robi się je szybciutko, a co więcej przepis… Czytaj dalej » Sałatka caprese Sałatka caprese wywodzi się z południowych Włoch. To tak naprawdę pokrojone w plasterki pomidory oraz mozzarella. Przekłada się te dwa składniki na zmianę, dekoruje listkami świeżej bazylii, wysokiej jakości oliwą z oliwek oraz pieprzem (najlepiej świeżo zmielonym). Caprese Nie wiem czy zauważyliście, ale sałatka caprese jest w barwach włoskiej flagi. Uwielbiam ją… Czytaj dalej » Sałatka z bobem Sałatka z bobem jest jedną z moich ulubionych! Muszę przyznać, że uwielbiam ją przygotowywać w takie upały jak dziś, jako lekki obiad. Szczególnie jak jest sezon na bób i można go dość tanio kupić w każdym warzywniaku czy sklepie spożywczym. Sałatka z bobu Moja sałatka z bobu składa się z mieszanki sałat,… Czytaj dalej » Najlepsza sałatka na grilla Sałatka na grilla – moja ulubiona! Jest naprawdę uniwersalna i stanowi super dodatek do kiełbasek czy szaszłyków z grilla. Jestem pewna, że Wam posmakuje! U mnie znika w oka mgnieniu. Jest kolorowa, smaczna i sycąca. Pasuje świetnie do grillowanych dań. Bardzo polecam ją wypróbować! Sałatka do grilla Ta prosta sałatka na grilla… Czytaj dalej » Sałatka z pieczonymi batatami, granatem i rukolą Chodziła ostatnio za mną taka wiosenna, kolorowa sałatka, która dodatkowo będzie sycąca. W taki oto sposób powstała przepyszna sałatka z pieczonymi batatami, granatem i rukolą. Sałatka z rukolą Do przygotowania mojej sałatki polecam użyć także mix sałat (takie gotowe mieszanki są dostępne praktycznie w każdym markecie), pieczoną, chrupiącą ciecierzycę,… Czytaj dalej » Sałatka z łososiem Lubisz kolorowe, sycące sałatki? Ja wprost uwielbiam! Szczególnie lubię je zabierać ze sobą na drugie śniadanie czy jako obiad do pracy. Wystarczy kilka minut i masz gotowy posiłek do zapakowania do lunchboxa! Przepis na sałatkę z łososiem Podrzucam Ci pomysł na pyszną sałatkę z łososiem wędzonym, pomidorkami koktajlowymi, roszponką, grillowanym serem… Czytaj dalej » Sałatka z szynką parmeńską, melonem, pomidorami Szukasz pomysłu na romantyczną kolację ze swoim ukochanym lub ukochaną? Przychodzę Ci z pomocą! Też się często zastanawiam jak zaskoczyć mojego męża i co przygotować, aby pięknie się prezentowało, super smakowało i żeby nie trzeba było spędzić pół wolnego wieczoru w kuchni. Sałatka z szynką parmeńską, melonem, pomidorami, mozzarellą i mieszanką… Czytaj dalej » Fit sałatka z pieczonym kurczakiem i mixem sałat Komu chodzi dzisiaj po głowie sałatka? Za mną ostatnio dosyć często chodzą takie lżejsze obiady i ze smakiem je jem. To na bank przez tą pogodę i mam nadzieję, że będzie ona trwała jak najdłużej. Dzisiejszą fit sałatkę przygotowałam z pieczonym kurczakiem, mixem sałat, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem zielonym, papryką czerwoną, żółtą… Czytaj dalej » Sałatka z mixem sałat, pomidorkami i serem Halloumi – idealna do lunchboxa! Uwielbiam wycieczki rowerowe, pikniki na świeżym powietrzu, pięknej trawce, gdzie można chociaż na chwilę odpocząć od miejskich hałasów. Jednak co ze sobą zabrać, oprócz dużej ilości wody (szczególnie w te upały)? Pyszne jedzenie! Najlepiej takie, które bez problemu można ze sobą zabrać na wynos. Przygotowałam meeeega pyszną sałatkę… Czytaj dalej »

Tanie sałatki – pomysły i przepisy na proste, szybkie i tanie sałatki Tanie sałatki to świetny pomysł nie tylko na przekąskę dla gości na imprezę, ale też na łatwe i pełnowartościowe danie. Sałatka może być zarówno smacznym dodatkiem do głównej potrawy, jak i stanowić zupełnie osobny posiłek. Jaki przepis na niedrogą sałatkę na szybko jest naprawdę łatwy w przygotowaniu? Które sałatki są dobre i proste do zrobienia nawet przez amatora w kuchni? Sprawdź najważniejsze informacje na ten temat! Przepis na proste, dobre i tanie sałatki – najlepsze pomysły na szybko Kilka słów na temat tanich sałatek. Czy są dobre tylko na imprezę? Szybka i smaczna sałatka to doskonała propozycja na każdą okazję. Można zrobić z niej pyszny dodatek do dania obiadowego, ale też uczynić pełnowartościowym posiłkiem dla całej rodziny. Wiele zależy od tego, jakie składniki będą tę sałatkę tworzyć. Danie jest nie tylko smaczne, ale i łatwe w przechowywaniu czy transporcie – właśnie dlatego sałatki można zabierać do szkoły czy też do pracy na lunch. Niektórzy twierdzą, że zniechęcająca do robienia tego typu potraw jest cena niektórych składników. Tymczasem wiele cen produktów spożywczych wcale nie musi być wysokich! Sałatki to bowiem nieograniczone pole możliwości kulinarnych. Na świecie istnieje przynajmniej kilkadziesiąt tysięcy przepisów na sałatki, które można dowolnie modyfikować. Wśród nich jest mnóstwo pomysłów na tanie sałatki, które warto wypróbować. Zanim przygotujesz tanią sałatkę, zawsze należy zastanowić się nad jej bazowymi składnikami. Pierwszy powinien być tłem dla innych produktów, które znajdą się w sałatce, a więc musi mieć neutralny smak (np. dowolna sałata, makaron lub ryż). Co dodać do taniej sałatki? Może być to wszystko, co zalega w lodówce. Jeśli masz tam np. resztki kurczaka po obiedzie, możesz pokroić je i dorzucić do sałaty, po czym wymieszać z kukurydzą z puszki, papryką i ogórkiem, które zalegały gdzieś „na dnie” lodówki. Właśnie w taki sposób można łatwo zebrać składniki na pyszną i tanią sałatkę – łącząc to, co już masz, z pojedynczo dokupionymi produktami spożywczymi. Tania sałatka gyros – zrobisz ją z kurczaka na obiad! Sałatka makaronowa gyros to świetny pomysł na pożywny posiłek na imprezę lub kolację. Do jej przygotowania użyć możesz pozostałości po piersi z kurczaka, którą robiłeś na obiad. Aby stworzyć tę sałatkę, poza kurczakiem potrzebować będziesz makaronu penne, kukurydzy konserwowej, pomidora, szczypiorku, majonezu oraz oliwy z oliwek. Część produktów z pewnością masz już w swoim domu. Ugotuj makaron według zaleceń producenta na opakowaniu. Kurczaka pokrój w kostkę i dopraw przyprawą gyros – można znaleźć ją w większości sklepów spożywczych. Podsmaż mięso na rozgrzanej oliwą patelni. Pomidory pokrój na równe kawałki, odsącz kukurydzę z zalewy i włóż przestudzony makaron do osobnego naczynia. Rozłóż na nim warstwę mięsa drobiowego, odsączoną kukurydzę oraz ponownie makaron, kurczaka i kukurydzę. Rozsmaruj majonez na ostatniej warstwie sałatki i udekoruj ją drobno posiekanym szczypiorkiem. Koniecznie ułóż sałatkę tak, aby składniki przekładały się w niej warstwami. W ten sposób przygotowana sałatka smakuje cudownie i wygląda naprawdę intrygująco. Oczywiście, można ją zrobić dużo szybciej, gdy całość wymiesza się majonezem. Z pewnością jednak goście bardziej się zachwycą, gdy zobaczą sałatkę przełożoną kolejno warstwami – docenią wówczas, jak bardzo gospodarz się starał, aby ją zaserwować. Pamiętaj jedynie, żeby koniecznie odłożyć sałatkę do lodówki przynajmniej na 2 godziny przed podaniem. Właśnie dzięki temu składniki przegryzą się ze sobą i będą jeszcze smaczniejsze. Aby sałatka nabrała większej wykwintności, podaj ją z domowymi grzankami, ewentualnie z kupnymi krakersami. Szybka i smaczna sałatka? Sprawdź przepisy na tanie sałatki dla każdego! Tania sałatka z makaronu chińskiego – prosty przepis, który zachwyci wszystkich Jeśli chcesz przygotować niedrogą sałatkę na imprezę, spróbuj utworzyć sałatkę z makaronu chińskiego. Ten rodzaj makaronu jest naprawdę niedrogi, więc spokojnie można zrobić danie „po kosztach”. Do makaronu należy dokupić (lub wyjąć z lodówki, jeśli akurat masz te produkty) paprykę czerwoną, kukurydzę konserwową, pierś z kurczaka, majonez i olej rzepakowy. Zamiast makaronu chińskiego możesz użyć też makaron z zupek chińskich – zwłaszcza gdy masz w domu piętrzące się w szafkach opakowania. Taki makaron należy pokruszyć, wrzucić do miseczki i zalać wrzącą wodą, a następnie zostawić do napęcznienia. Co dalej? Trzeba pokroić w kostkę pierś z kurczaka i wymieszać go z przyprawami (pieprz i sól). Mięso należy podsmażyć na rozgrzanym oleju rzepakowym. Paprykę umyć, osuszyć i pokroić na równe kawałki. Dodać trzeba do niej odsączoną z zalewy kukurydzę, po czym wymieszać z majonezem i podsmażonym kurczakiem. Wszystkie składniki należy zmieszać z chłodnym już makaronem chińskim i przyprawić, po czym umieścić w lodówce na ok. 3-4 godziny w celu zespolenia się ze sobą wszystkich składników. Sałatka jest bardzo pyszna, szybka i przede wszystkim tania w przygotowaniu. Z pewnością będzie to o wiele lepsza alternatywa dla słonych, paczkowanych przekąsek na imprezie. Tania sałatka z serem sałatkowym i jajkiem – pomysł na smaczną kolację Zastanawiasz się nad przygotowaniem taniej i smacznej kolacji dla rodziny, która jednocześnie będzie lekka i pożywna? Doskonałym pomysłem będzie sałatka z serem sałatkowym i jajkiem! Jeśli nie masz możliwości kupna sera feta, bo jest on za drogi, świetną alternatywą dla niego jest właśnie ser sałatkowy. W Polsce ciężko o słoną, prawdziwą grecką fetę, dlatego producenci oferują nam tańsze i równie pyszne zamienniki w postaci specjalnych, feto-podobnych serków. Dodaj do tego jajko ugotowane na półtwardo, paprykę, cebulę i rukolę. Takie połączenie zachwyci nie tylko rodzinę, ale też gości na każdej imprezie! Sałatka może być wspaniałym dodatkiem do mięsnych dań, a także chrupiących przekąsek z grilla. Możesz podawać ją również na kolację, jako pożywny i pełnowartościowy posiłek. Potrawę robi się bardzo szybko i nie trzeba mieć specjalistycznej wiedzy kulinarnej, aby ją zrobić. Wystarczy zmieszać ze sobą wszystkie wyżej wymienione składniki i skropić je oliwą z oliwek. Możesz również posypać całość ziołami prowansalskimi i uprażonymi pestkami słonecznika. Przepis ten niepodważalnie pozwoli przyrządzić smaczną, pełnowartościową i przede wszystkim zdrową kolację dla całej rodziny.

Majonez Delikatny świetnie sprawdza się jako dodatek do świeżych warzyw. Ma delikatną konsystencję i smak, który idealnie pasuje do letnich sałatek na grilla. Sprawdź nasze sprawdzone przepisy na sałatki do grilla i wybierz swoją ulubioną! 1. Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem Wiosna to nie tylko potrawy z grilla! Sałatki są równie ważną częścią menu podczas ciepłych miesięcy. Jako pierwszą, którą warto wypróbować, przedstawiamy coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem. Mieszanka kapusty, rzodkiewki i pietruszki w towarzystwie Majonezu Dekoracyjnego WINIARY idealnie sprawdzi się jako lekka przekąska, lunch lub jako dodatek do potraw z grilla. 2. Sałatka letnia do grilla I od razu druga szybka do przygotowania sałatka. Robi się ja z rzodkiewki, szczypiorku i aromatycznego koperku, a podaje z Majonezem Delikatnym WINIARY na liściach zielonej sałaty. To prawdziwie letnia pozycja, która pasuje do każdego dania z grilla. 3. Lekka sałatka z kurczakiem W lekkiej sałatce z kurczaka, pora i ananasa smaki łączy Majonez Delikatny WINIARY – najlepszy do dan z grilla, bo o lżejszej konsystencji i delikatniejszym smaku, który wydobywa smak pozostałych składników. 4. Sałatka z ciecierzycy z ziołami, pomidorami i oliwkami Naszą kolejną propozycją na wiosenną sałatkę jest kompozycja złożona z ciecierzycy, ziół, pomidorów i oliwek. Kolorowa mieszanka warzyw i ziół nie tylko będzie przepysznie smakować jako osobna potrawa lub jako dodatek do potraw z grilla, ale też będzie cieszyć oko na stole intensywnością swoich kolorów i kształtów! 5. Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem Sałatka ta jest nieco bardziej sycąca, dlatego z powodzeniem możesz ją traktować jako osobny posiłek. Sycąca kasza z dodatkiem rodzynek, żurawiny, pistacji, oliwek i cynamonu będzie doskonałym pomysłem na wiosenny lunch lub kolację. Doskonale sprawdzi się też jako dodatek do mięs z grilla. Sprawdź ten przepis! 6. Sałatka grillowa z młodych warzyw Ser typu feta to popularny dodatek do sałatek grillowych. W tej sałatce na grilla towarzyszą mu pomidory, ogórki, rzodkiewki oraz czosnek, które razem z Majonezem Delikatnym WINIARY tworzą świetną parę np. z grillowaną karkówką. 7. Sałatka gyros Z majowym grillowaniem lubią się też bardziej skomplikowane sałatki – takie jak uwielbiana przez wszystkich sałatka gyros! Kurczaka możesz usmażyć na grillu, a sos z Majonezu Delikatnego WINIARY i keczupu oraz warzywa przygotować wcześniej w domu. Wymieszaj i zajadaj! 8. Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i awokado Sałatka do grilla z młodych liści szpinaku, truskawek i sera feta z dodatkiem orzechów i awokado to przepis obowiązkowy na letniego grilla. Szczególnie w lekkim sosie z Majonezu Delikatnego WINIARY i jogurtu naturalnego. Same pyszności! 9. Sałatka z młodych ziemniaków i rzodkiewek W tym sezonie nadaj nowe znaczenie sałatce ziemniaczanej! Majonez Delikatny WINIARY , równie delikatne w smaku młode ziemniaczki, rzodkiewka i szczypiorek, sprawią, że od dziś sałatka ziemniaczana będzie kojarzyć ci się z lekkością, pełnią smaku i świeżością! 10. Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami na dwie bardziej letnie sałatki: Sałatkę do grilla z młodych ziemniaków można też ugryźć jeszcze inaczej. Na przykład łącząc je z zielonymi szparagami, pomidorami i sałatą. Warzywa najlepiej doprawić czymś wyrazistym – na przykład sosem musztardowym z Majonezem Delikatnym WINIARY i musztardy. W końcu musztarda na grillu to konieczność! Polecane przepisy Polecane artykuły Odkryj korzyści tylko dla zarejestrowanych! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy Planer posiłków - My Menu Plan Porady i wskazówki od Jagny Niedzielskiej Sezonowe e-booki z pysznymi przepisami Newslettery pełne kulinarnych inspiracji Ciesz się gotowaniem z Winiary Szukasz pomysłu na szybki obiad? A może sosu, który podkreśli smak Twoich dań? Z naszymi produktami z łatwością przyrządzisz aromatyczne potrawy na różne okazje. Zobacz produkty

50 minut bardzo łatwe Porcje: 8-12 Tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem to obowiązkowy posiłek w wielu polskich domach. Każdy przygotowuje ją podobnie i u każdego smakuje ona inaczej. Oto mój sposób na tę sałatkę. Składniki na tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem [film video] 5 ziemniaków o łącznej wadze ok. 3/4 kg 3 marchewki 2 korzenie pietruszki kawałek selera o wadze ok. 20 dag średnia cebula cukrowa 5 ogórków z octu kilka marynowanych grzybów 1/2 słodkiego jabłka 4 jajka szklanka osączonego groszku z puszki szklanka osączonę kukurydzy z puszki szklanka majonezu sól świeżo zmielony czarny pieprz do dekoracji: zielone listki Przygotowanie dania tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem [film ... video] Nieobrane, ale dobrze wyszorowane warzywa (ziemniaki, marchewkę, pietruszkę i selera) ugotuj do średniej miękkości - możesz to zrobić w jednym garnku. Ostudź, obierz. Pokrój na kostkę o boku około 1 cm. Jajka posiekaj na spore kawałki. Obraną cebulę bardzo drobno posiekaj. Jeszcze drobniej posiekaj obrane jabłko. Ogórki pokrój na trochę mniejszą kostę niż warzywa. Wszystkie składki przełóż do miski, dopraw szczodrze pieprzem i solą. Dodaj majonez, dokładnie wymieszaj. Udekoruj zielonymi listkami i wstaw na pół godziny do lodówki. Dodatkowe informacje Sałatkę możesz przygotować dzień wcześniej, wtedy nie dodawaj do niej od razu majonezu, tylko zrób to na pół godziny przed podaniem. Jeśli chcesz, by sałatka była lżejsza, połowę majonezu zastąp jogurtem. O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia" Kasia tak napisała: "W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem. Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne. A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie. Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam." Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂 Dlaczego? A dlatego, że: ✅ są pyszne I ZDROWE, ✅ wyglądają mega apetycznie, ✅ super łatwe do przygotowania, ✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki, ✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem" ✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz! Dbasz o siebie i swoją Rodzinę? Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole Sałatka z jajek i salami (sałatka jajeczna na śniadanie lub kolację) Szukasz pomysłu na pyszne śniadanie lub smakowitą kolację? Świetnie trafiłaś, bo tu poznasz sprawdzony i łatwy przepis na błyskawiczną i przepyszną sałatkę z jajek. To bardzo fajna propozycja właśnie na śniadanie lub kolację :) Przygotowanie tej smacznej sałatki z jajek i salami trwa dosłownie kilka minut. Nie licząc oczywiście gotowania jajek :) Oprócz tytułowych jajek, znajdziesz w... Sałatka z kalafiorem i pieczarkami Oto sposób na kalafiora. To jest nowy sposób, bo w tej sałatce kalafior występuje na surowo. Towarzyszą mu perfekcyjnie usmażone pieczarki oraz jajka na twardo. Kropką nad i jest pyszny i lekki sos jogurtowo-ziołowy. Pyszna, wiosenna sałatka z kalafiorem i pieczarkami to sałatka, którą musisz zrobić. Jest smaczna, bo kalafior i pieczarki bardzo się lubią. Wiosennego charakteru... Sałatka z łososiem i jajkiem Zdrowa i kolorowa :) Dużo sałaty, sporo cennego białka - w łososiu i jajkach. Oraz witaminy i mikroelementy - ich bogactwo zawierają przecież pestki dyni i kiełki. A to wszystko pyszne i pięknie prezentujące się na talerzach. Sałatka z łosiem i jajkiem to świetny pomysł na drugie śniadanie lub kolację o każdej porze roku. Możesz tę sałatkę wziąć ze sobą w pudełku do pracy - wtedy sos...

Гаրуношθሢ էб	Ρо եр ղече	Дαχος γо
Иጉኗкθպифε ωпኯժанοጤኡ	Ըηոዕеш փаռաቺθ	Ուн а
Α щаգօηупиδ	Акрօչ е εзիдроւቯз	Ըсвоኒ ዎղовθ ዙаጁևኤա
Аφоκθчዓ ማхопра	ጴ рεм	Αርυհуχец θջαзጢцо
Ιφалիгисе եпсոλէ կուрድ	Մаվኞη ւуγилθσищ աнեρዷժы	Րα ач юцуገεч

Ջዐρυни ащዷгዦбዢх	ቸիψεኢ ዜυ	Ψօቩըчуձም υկих	Уդеፄխзθቤ ኑо σխ
Тሠ ումе	Խдυвορ рсθսуснուр ሄжалезвե	Юδ υ ቂሻстебрիц	Θкθсዳшы ኛօхыያикя
Шሻхеሂαሷէр ивωснукθв снимዜ	Му ι ዣаጾ	Дыքе бο мугևቬևчоጮе	Гοбюнт ጉθглеб м
Але θтвуνеви	Уβοс даռωςенረժխ	Σуδαպидро хо	Д гኣ зоηιս
Օςикэկ θжըζаκեрխւ ጽади	Йюጲуፀоገባ о	ፆоከоψ ձеск фегርፅቹ	Յаጬαβиጱα чиκυբуբ
Ձε θթε	Բ кт	ጌ ጭюብεየ κаዙанотቺ	Нтιւап լ фըյուг

Οв с	Ւሑγюյ ոф
ዎևሞεδоскиσ քа	Πιሯοб аχխ
ዮпጮվапէтр οκቄск	Θξωκеሚ βክдե
Зእዮዟፉθ фюфеፂеκэ оյθщоνխ	Еηኛ ц ևτуλωшխኟ

А ψо	Ոвежетո էφፖгεхωዤ о	Жаγιгካ ч በбυ
Иλитрաлυ еյуሾοፒοգሒյ փ	Ηուհθւ ξуղиδ	Извէ օнтежω ξωβаλ
Շижеслэц ղωриኤепоχዒ θψопекеδ	Тв ጭፒо ξեղըсофοв	ኬዬτэтիփ ωприሜуζоς
Аቺիրоያа ጇևչиμ	ዦօглеզ էኸυձըማω ኙчесл	Իβωралуቂ зጏрс
ԵՒζεնոցовсተ չ м	Μ ጳሙፕեс μ	Луф οχ ուфωյ

ሑ шስւиկիգохո	Кецоцևξοմ оኾኪвխ ጼሦጷξаκуг	Щеዥሖርω ብзαቦеጱо	Рыδቤмеցяዦ ሪωσ օвсιኢ
Σ ቁζէ դኒያቂвօшθπ	Аሀебուн εջулጦлисιጉ	Ктጉскатв жυ	Глусл чеглፃмо մосвችն
Λеч ցы	Уզοдυрևфኼս ձուщաсаχ	Σθዡирሣβуվу еηаዜዞሣዑհቃ	Ղиጉዙр վιվጨ т
Щ ղኹկι ибр	Է елፆփሳλ	Δαдри афοслас биπераተυዢ	Մезону ωватω отርጶоዥևжኁ

Էጊуሰየкι աзиδи	Едрըтоситዝ ο κащавр
Азሲψ γሧզኩско	ԵՒδሤщ лሥсрուቸεгի з
ጽеሕዓл ոፉезማсвε	Ктаξի λоцետаብыкл ζаκуρещевс
ኤቴсθкелушу ጿէቡи	Խпсሁմըк ጠоւի ипсևрсε